Les sandwichs Daunat font-ils grossir ?
Pour commencer, il est important de rappeler qu’un produit à lui seul ne fait pas grossir.
Tous les produits alimentaires, même les plus gourmands, peuvent être consommés sans problème dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Plus simplement, les bases de l’équilibre alimentaire peuvent être résumées en 3 mots : qualité, variété et quantité.
Qualité pour parler de qualité nutritionnelle : les aliments consommés au cours de la journée doivent couvrir l’ensemble de vos besoins en nutriments (protéines, lipides, glucides, fibres, vitamines et minéraux)
Variété car c’est en diversifiant les familles d’aliments (féculents, légumineuses, légumes, viandes, fruits, produits laitiers, huiles végétales, etc.) au cours de la journée que vous parviendrez à faire le plein de tous les nutriments nécessaires.
Quantité qui regroupe en réalité deux notions : la portion et la fréquence. Il est possible de manger de tout et de se faire plaisir avec des aliments gourmands de temps en temps et en quantités raisonnables ! Car, une chose est sûre, il n’y a pas d’équilibre alimentaire sans plaisir.
Nous sommes attentifs aux valeurs nutritionnelles de nos sandwichs afin qu’ils s’intègrent au sein d’un repas complet et qu’ils répondent à vos besoins en nutriments pour le déjeuner.
Alors non, consommé dans le cadre d’un repas complet, un sandwich Daunat ne fait pas grossir ! Et pour concilier plaisir et nutrition au quotidien, nous pensons qu’il est indispensable de varier votre alimentation : savourez des sandwichs Daunat sans oublier de cuisiner de bons petits plats maison lorsque vous en avez l’occasion.
